Serviços
O que posso fazer por você?
Uso este espaço para compartilhar mais informações sobre os serviços oferecidos pelo Redesign de Vidas.
Programa Regenera: busca trabalhar com o Redesign de hábitos para a regeneração da vida. Vamos analisar o seu índice de Felicidade Interna Bruta (FIB) em seis dimensões da vida e a partir desse resultado, decidirmos por onde começar a trabalhar. No processo vamos fazer uma escuta atenta para um processo de autoconhecimento daquilo que faz sentido na sua vida e do que não faz. Vamos praticar pequenas mudanças a cada quinzena e compartilhar os sentimentos e aprendizados dessas práticas. Uma vez identificado o que faz sentido mudar, vamos imaginar cenários para um ano e projetar compromissos e objetivos para que você alcance indices mais elevados de FIB. Todo o programa tem duração de 9 meses. O tempo é importante para fazer mudanças significativas sem causar desequilíbrios. Mudamos um pouco a cada mês. O raciocínio de base é que nosso organismo é criativo e pode se regenerar. Em nove meses, a partir de duas células o seu organismo criou todos os seus sistemas corporais num ambiente protegido e nutrido. A intenção do programa é criar esse espaço seguro e nutrido de conhecimento para que você auxilie o seu organismo a se regenerar. É só não atrapalharmos o nosso organismo que tem a capacidade de se auto-eco-organizar. Os encontros ocorrem online com uma hora de duração. Ao final, você tem um projeto de vidas para executar no ano e adaptar de acordo com as intercorrências da vida.
Duração: 9 meses
Formato: online/presencial
Público: para quem quiser mudar de hábitos e buscar uma vida bem vivida
Programas
Duração: 3 meses
Formato: online
Público: para quem quiser se aprofundar em um tema, com leituras e discussões conduzidas com leveza e bom humor
Ciclo de
Leituras
Duração: 7 encontros
Formato: online
Público: para quem quiser tirar uma ideia do papel e fazer avançar
Mentoria
de Design
Duração: 02 horas
Formato: online/presencial
Público: empresas | escolas | ONGs
Cursos
Oficinas
criativas
Duração: 01 mês
Formato: online
Público: para quem quiser se tornar mais responsável pelo seu agir no mundo
Programa Regenera
O Regenera é um convite para redesenhar hábitos e criar mais equilíbrio na vida.
Começamos avaliando seu Índice de Felicidade Interna Bruta (FIB) em seis dimensões. A partir daí, você descobre o que faz sentido mudar e por onde começar.
A cada quinzena, praticamos pequenas mudanças, trocamos experiências e, passo a passo, vamos construindo novas perspectivas para o próximo ano.
O programa dura 9 meses – tempo ideal para mudanças profundas, mas sem pressa. Assim como o corpo se forma nesse período, você terá um espaço seguro e acolhedor para se regenerar e se reorganizar.
Os encontros são online, de 1 hora, e ao final você sai com um projeto de vida claro, prático e adaptável ao seu caminho.
Respirar para RegenerAR
Liberte-se do que te prende e renasça para uma vida mais plena
Você já sentiu que carrega pesos que não são seus? Que emoções antigas ainda comandam suas reações?
Transforme sua respiração e transforme sua vida
Como funciona:
Através de técnicas milenares de respiração consciente - os pranayamas do yoga e os métodos de Leonard Orr - você vai limpar seu corpo e mente de traumas emocionais que se cristalizaram ao longo da vida.
O que acontece com você:
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Suas emoções presas começam a fluir naturalmente pelo corpo
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Você integra suas dimensões física, emocional e energética
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Resgata sua vitalidade através da Energia Pura que volta a circular livremente
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Reconecta com seu SER autêntico e acessa estados de pura consciência
Também conhecida como Respiração do Renascimento, esta técnica desperta a vida que existe em você, mas que estava adormecida.
Seu processo de transformação:
9 encontros presenciais de 90 minutos ao longo de 9 meses - o mesmo tempo que a natureza leva para gerar uma nova vida. Porque é exatamente isso que você vai fazer: gerar uma nova versão de si mesmo.
Pronto para respirar sua liberdade?
Ciclo de Leituras
Um dos quesitos fundamentais para qualquer projeto é desenvolver um conhecimento profundo sobre o assunto, de modo que possamos propor intervenções que tragam reais melhorias para o contexto.
No caso do projeto de vida, precisamos de muito autoconhecimento e referências ligadas a outros modos de viver com mais qualidade e integridade. Nos ciclos de leituras, abordaremos temas ligados ao Florescimento Interior e a Regeneração com o propósito de alcançarmos modos de vida mais sustentáveis, prósperos e felizes.
Chama-se ciclo porque tem um processo de início e fim, mas com caráter recorrente, acompanhando as estações do ano: semeamos no outono, adubamos no inverno, florescemos na primavera e desfrutamos no verão. No formato de um pequeno grupo, com discussões ligadas às leituras e exercícios propostos, onde o grupo se fortalece e promove uma aprendizagem colaborativa mais rica. Os encontros são online, em formato síncrono, com duas horas de duração e ocorrem mensalmente
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AMAR para Regenerar
Nesse ciclo de leituras da primavera vou te convidar a sentipensar, a vivenciar as palavras escritas e a escreviver Fiz essa curadoria de leituras e a organização deste ciclo, com base nas minhas pesquisas de pos-doutorado em Design. Entendi a relação da ética do amor para regenerar todas as nossas relações, a começar por nós mesmas, nosso imaginário e nosso processo criativo. Amor é tão carnal quanto espiritual, como diz a letra do Henrique Viana e é por isso que começaremos por ele. Depois vamos pra bell hooks que traz o amor nas relações com os outros, que na verdade são outras partes de nós. E depois fechamos com o Satish Kumar que leva o amor para relação com o planeta, seres sensientes, amor como um ato político. Como ativismo. Amor radical. Porque fazer parte dessa turma: porque ler em grupo gera comprometimento, trocas potentes, olhares diversos sobre o mesmo texto, nos estimula a ampliar nossos horizontes a partir da diversidade de autores selecionados. Ler transforma!
Encontros online, via zoom, por 10 segundas-feiras, para começar a semana com amor.
- Sobre o Amor: Monja Coen, Pastor Henrique Vieira, Padre Júlio Lancellotti
- Tudo sobre o Amor: bell hooks
- Amor Radical: Satish Kumar
Certificado de participação de 30h para quem tiver 75% de presença nas atividades.
Nesta primavera vamos aprofundar a vivência do amor como potência criadora que regenera nossos corpos e mentes na direção da bem-vivência. As leituras selecionadas para este ciclo são: Decolonizando Afetos da Geni Núñes; Salvação da bell hooks; O ano que morri em Nova York da Milly Lacombe.
Encontros online, com duração de duas horas, via google meet, nos dias:
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20/10/25 (segunda-feira) - Decolonizando afetos: experimentações sobre outras formas de amar
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19/11/25 (quarta-feira) - Salvação: pessoas negras e o amor
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18/12/25 (quinta-feira) - O Ano que morri em Nova York: um romance para amar a si próprio
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AMAR para Bem Viver
Mentoria de design de vida pessoal e profissional
Sessões de acompanhamento individual para mudanças pontuais que você tenha intenção de fazer na sua vida pessoal ou profissional. Está pensando em fazer um mestrado e não sabe por onde começar a fazer o projeto? Pensa em cursar doutorado? Trocar de carreira? Fazer uma transição para uma alimentação mais saudável? Ter uma vida mais sustentável? Essas são algumas questões que posso te orientar a construir respostas que façam sentido para você.
Oficinas Criativas
Atuando como pesquisadora e professora há mais de 20 anos, abordo temas ligados à sustentabilidade, ao design e a inovação nos mais diferentes setores. Minha paixão é usar a capacidade transformadora do design, a partir de um olhar do sul global, com recorte especial as questões da diversidade, equidade de gênero, saúde e bem estar, espiritualidade e regeneração para que possamos imaginar modos de vida mais responsáveis e respeitosos com o Planeta. Nessas oficinas, colocamos o corpo e a mente em ação para criar cenários alternativos de bem-viver que sustentem a vida humana e mais-que-humana na Terra.
Cursos em Práticas Sustentáveis
Sustentabilidade é um modo ético e responsável de estar no mundo, garantindo que as próximas gerações tenham as mesmas (ou até melhores) condições de vida neste planeta. Para isso, precisamos fazer escolhas mais responsáveis, seja como produtores, seja como consumidores. Essas escolhas são baseadas em questionamentos sobre os impactos que elas têm na vida das pessoas, dos ecossistemas, dos animais, dos negócios. É se perguntar sobre que mundo o seu dinheiro sustenta e que prosperidade ele gera. São três módulos com duração de 1 mês cada: corpo; casa; rua.